zaczyna mnie

[...] że przez niektórych za profilaktyczną lub niezbędną). Dlaczego ludzie kupują? Bo jest wygodna i tania - chyba dlatego. "powiedz dlaczego piszesz bzdury-slina zaczyna trawic węglowodany(1szy etap trawienia)-jak nie wierzysz zapytaj sie BIOLOGA, lub przeczytaj sobie w książce. " - nie zrozumiałeś - miałem na myśli trawienie w [...]

[...] ze mną nie tak ale widzę że Marta zareagowała podobnie jak ja Po pierwsze dla mnie jest nieporozumieniem osobie początkującej narzucać taki rygor. Bez urazy ale dziewczyna zaczyna, ogarnia sie dopiero więc może zacznijmy od podstaw a potem wywalajmy jej chleb z dietyNo chyba że jesteś zawodowym sportowcem i walczysz o pierwsze miejsce w tym [...]

[...] hmmm.. 5 posiłek - Shake no more. Zamiast tego zrobię sobie pewnego rodzaju... mus z twarogu i banana, jeszcze zobaczę jak będzie mi to wchodzić :) Ogólnie wszystko zaczyna wyglądać dość obiecująco,zredukowałem trochę ilość węgli na rzecz tłuszczy ponieważ te 300g ww mnie trochę przeraża... Teraz wygląda to na trochę bardziej [...]

u mnie dopiero 3ci tydzień jutro się zaczyna, ale nie myślę w ogóle o ładowaniach, nie rusza mnie ani jak ktoś gada o jedzeniu, ani widok czy zapach szamy

mnie nad cyckiem zaczyna mięsień klaty wyskakiwać. Wygląda to...niezbyt sexi. bułka od mięśnia, potem sapadnięcie, potem mój smętny cycek :s %-) u mnie podobnie ale bez bulki :D

[...] to 250 g wódki ma 585 kcal tak podają źródła i jak to się przekłada na energię dla ciała i przemianę w tłuszcz ? Alkohol po spożyciu trafia do żołądka, w którym zaczyna się proces jego wchłaniania. Następnie przechodzi do jelita cienkiego, gdzie następuje dalsze wchłanianie ok. 80% jego ilości. Przez błonę śluzową żołądka i głównie [...]

[...] - zginała się i podnosiła) w lewej z tyłu poczułam cały wielki płat udźca, najpierw bardzo delikatny skurcz a potem ból. Przeszło, dokończyłam, ale jak teraz odpoczęłam to zaczyna się nasilać. Drugim problemem są mega słabe ręce. Wyciskanie stojąc robię z trudem, muszę odpoczywać pomiędzy powtórzeniami, ostatnie razy ledwo daję radę. Nie było [...]

DZIEŃ 41 - SOBOTA Dzień zacząłem od porannego cardio z kumplem :-) Wyszło jakieś 40min - bieg przeplatany z marszem, bo kolega dopiero zaczyna. Fajnie się potem czułem. Dieta utrzymana spokojnie. Na wieczór było spotkanie z kolegami - bardzo fajnie spędzony czas. Dzień oczywiście na + ;-) DIETA http://imageshack.us/a/img838/9095/dieta20130406.png [...]

[...] ja się położę zamiast ciebie i sprawdzę, o co chodzi. I tak zrobiły. Mąż w łóżku czyta książkę, teściowa się kładzie i leży. Nagle mąż wsuwa rękę pod kołdrę i w majteczki zaczyna rękę wkładać. Wyskoczyła teściowa z łóżka i do córeczki: - Ależ kochanie, chwile leżałam i zaczął się do mnie dobierać. - Tak, tak... Palec zmoczy, kartkę przewróci i [...]

mnie mąż tak denerwuje ostatnio, informując, ile zeżarł kanapek z nutellą. Nie ciągnie mnie do tej nutelli w sumie, ale jak on zaczyna o niej gadać, to aż bym zjadła ;-)

Mnie na szczescie jakies powazniejsze choroby ominaja. Jak czuje ze cos mnie zaczyna brac to ładuje pare gram Vit C i do spania albo ide na lekki trening wypocic to wszystko i zazwyczaj sie ten system sprawdza.

u mnie na końcówce redukcji zaczyna się ssanie, szczególnie po sesjach z interwałami, wtedy konia mogę zjeść, ale wiem że czeka na mnie posiłek smaczny i syty więc cierpliwie czekam, też czasami zmieniam częstotliwość posiłków jak takie coś się zaczyna, robię większe a mniej posiłków

150 węgli to wg mnie trochę za dużo, ale już każdy sam sobie tę ilość określa. Bo w sumie dieta niskowęglowodanowa zaczyna się od 150 g w dół. Ja preferuję ilość, którą dr Lutz zalecił, czyli ok. 70 g. Jednego dnia może wyjść więcej, innego mniej, ale raczej powyżej 50. Już jestem na tej diecie ok. 3 tygodni i jest dobrze, nawet bardzo dobrze.

Rozpiski nie będą tajemnicą, więc każdy może wziąć, co mu pasuje. Fans, spora objętość na ławce jest Widzę ze zaczyna się z tego robić fajny show :-). No to dawaj w końcu te rozpiski bo mnie już ciekawość zżera ;-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-08-31 19:31:08

Nie wspominając że słownik zmienił mi y na u, rychać(o znowu) znaczy kaszleć. Z tym długo trzyma, to mnie zmartwiłaś, jeszcze tego brakowało. Nie poddam się bez walki jednak, chociaż będzie ciekawie, bo Ajazego już zaczyna powoli nosić z rozpiskami %-) Nie marudzi. Zbudujemy objetość, a potem dodamy ciężaru i nowe maksy Twoje;-)

[...] ---- bylem tak wykonczony ze zapomnialem zjesc ostatniego posilku Dzien 5 - 09.03.2010r Na dzien dobry 4 tabsy cm3 bedzie dzis zly dzien cos czuje ! wyprowadzka powoli sie zaczyna i stary juz wywiozl kuchenke gazową i TV wiec nie mam na czym zrobic sniadania kurde jego mac no chyba ze zjem owsiane i wypije surowe jaja. <blee!> jasny [...]

[...] D(laczego) M(y) T(rwamy)? Tak już przeżywam, a pudzian miał na bank większe jazdy po koksach :) Zatrzymuje kilkuosobową ekipę policja. Że oni trochę dziwni, pała dopytywać zaczyna: -Jakieś narkotyki, nielegalne substancje...? Przerywają mu gremialne:\ -Dziękujemy, wszystko mamy! http://www.youtube.com/watch?v=lbIpxJmv9yo Cofnę czas, uczynię to [...]

[...] działało i po 2 tyg. odpuściłam. Tyle, że u mnie było bardzo opornie - nawet jak w ketozę przeszłam do ani grama wody nie zeszło. Ja mam problem z zalewem wody ale przede wszystkim w okolicach pasa. Nie nogi nie twarz... Strasznie to męczące jest. Lekarz dał mi Furosemid - ale biorę tylko jak już uszami zaczyna mi się wylewać... Szkoda mi nerek.

[...] ciezkim i dlugim treningu FBW z poprzedniego etapu ( ale ktory dodal mi duzo sily i podstaw ) . Szczerze mowiac dopiero przez te ostatrnie 2-3 tygodnie treningowe czuje ze zaczyna sie prawdziwa zabawa a budowaniu sylwetki , technika coraz pewniejsza , zblizanie sie do upadku miesniowego i walka z juz jak dla mnie powaznymi ciezarami daje swoje [...]

[...] czasem ale tylko wtedy jesli bedziesz cierpliwa i konsekwentna. Nie warto ryzykowac bulimii czy anoreksji (wiem ze mozesz mnie posadzic o przesade ale duzo osob tak wlasnie zaczyna) I wlasnie dlatego tylko - celem przyzwyczajenia sie do wlasnego ciala oraz dla odmiany - postaraj sie zrobic tydzien jedzenia bez redukcji kalorii i ze zwiekszona [...]